如何选择合适的骑行呼吸面罩

    随着空气杂质的增多，在一些较严重的城市，骑行戴面罩成为出门必不可少的一步。据调查显示，北京空气中的PM2.5（指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。）读数逐年增长。因此骑行面罩的重要性显然没有人质疑了。
    戴面罩能有效缓解咽炎和鼻炎的发作。冬天戴着面罩，即使在强烈的迎风情况下也能顺畅呼吸，且冷空气会在面罩里预热一下，较之于冷空气直接吸入呼吸道刺激小了很多，鼻涕口痰会大大减少。

    目前市面销售的各种品牌的面罩，滤盒，让人眼花缭乱，大品牌就有3M，斯博瑞安，诺斯，台湾蓝鹰等等，国产的各类品牌也非常多，不同的品牌还有各式各样的滤盒，滤棉，有上百个组合摆在消费者面前。

    购买合适的面罩，我们需要考虑以下因素：
    1.防护力，对于PM2.5的过滤能力必须达标（至少满足N95标准）

    2.舒适，通勤骑行是个长时间运动的过程，单次佩戴时间可能会超过3小时，要在这么长时间内保持舒适的状态，是件很不容易的事。

    3.呼吸阻力，这个产品必须满足运动人士激烈运动的大吸气量的需求，不仅能骑车，还能慢跑的需要，因此双滤盒产品要比单滤盒产品来的优越，毕竟双滤盒产品相较于单滤盒进气和过滤面积增加一倍。

    4.视野，这是个很少有人考虑的因素，如果不是真正戴着面罩骑过车，是不会知道那两个过滤器对视线遮挡有多么严重，所以选择遮挡视线少的产品为佳。

    5.出气孔，最好在正下方，一来便于冷凝水自然流出，二来呼出的水蒸气向下走，不会上串造成骑行眼镜起雾。

    因此几个品牌看下来，斯博瑞安的产品拥有最佳舒适度，很小的呼吸阻力，防护能力足够，视野良好。缺点是耗材偏贵，尤其是新产品里的耗材不易寻找。

    3M产品没有长期戴过，按理说应该也有很好的舒适程度，呼吸阻力应该不会比斯博瑞安差多少，防护力足够，滤盒的价格和斯博瑞安的差不多，但滤棉更便宜，视线比斯博瑞安差。配件比较丰富，也容易购买得到。

    蓝鹰（Biologic）的产品里面没有对应专门的

    防尘类产品，呼吸阻力较斯博瑞安的产品大，过滤器面积较小，而且位置比较遮挡前下方视线，冷凝水排出的位置也不好。不过胜在价格便宜。
    口罩产品也有一些适合短途骑行的，要求是带有呼气阀，达到N95标准的产品，如3M 8822，3M 9332。呼气阀可以保证吐出的废气能顺利排出。

    就目前北京的天气情况，只要是通勤或者在城市中运动，装备这些设备看来是必不可少了，最后祝大家身体健康。