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  • 骑自行车可以给人幸福感的15个原因

    骑自行车可以给人幸福感的15个原因

    我们常常听人这样说:自行车是一项美好的运动。我们在骑行和比赛的过程中能感受到这种美好。向我们一样喜欢骑车的人的数量在不断增加,我们知道骑车能给我们带来怎样的快乐。  但是究竟是什么让我们 ...

    admin |2021-10-22 21:38:32 |0

  • 走路,跑步,自行车哪个消耗热量多? 骑自行车的好处!

    走路,跑步,自行车哪个消耗热量多? 骑自行车的好处!

    骑行自行车是全身性有氧活动、能有效的锻炼大脑、心脏等人体器官机能。最主要的原因在于,它的许多优势是其他运动无法比拟的。所以才有自行车运动的人越来越多。  下面来讲讲骑行自行车的几大优点: ...

    admin |2021-10-22 21:22:47 |0

  • 秋冬心脑血管病要注意什么 这些事情要格外注意

    秋冬心脑血管病要注意什么 这些事情要格外注意

    在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。秋冬季交替,给有心脑血管病的朋友提 ...

    admin |2021-10-21 21:01:27 |0

  • 旅行中可以帮助你节约资金的N项法则

    旅行中可以帮助你节约资金的N项法则

    现代社会,没有钱寸步难行。但你是否想过,其实,要满足你的实际需求,所需花费并非如你预料的那么多。其中的奥妙就在于你是否能够精于计算,克勤克俭。 理财专家告诉我们,对大多数想周游世界的 ...

    admin |2021-10-18 17:37:47 |0

  • 冬季户外出游 给身体做好全面防护

    冬季户外出游 给身体做好全面防护

    时下,冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化,特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中,有些是从南方到北方,有些户外活动比较多,还有些是年老体弱者, ...

    admin |2021-10-18 17:32:20 |0

  • 骑自行车屁股不舒服 资深车友总结经验献高招

    骑自行车屁股不舒服 资深车友总结经验献高招

    新手骑车出行,几乎人人都遇到过这样的情况:骑在车上,屁股总是不自在,接触坐垫的部位会有不适或者疼痛感,骑在车上扭来扭去不舒服。面对这样的尴尬,湖南大行河流自行车俱乐部的资深车友何杰明 ...

    admin |2021-10-16 21:25:32 |0

  • 数据告诉你:骑车上班的五个理由

    数据告诉你:骑车上班的五个理由

    更长寿、更健康、更精神、更省钱、更欢乐……没错,骑车可以通过多种方式让你变得更好。下面说几条能够鼓励你骑车上班的理由。  1. 心情愉快  健康、苗条可以增加你的自尊和自信,其实也不必 ...

    admin |2021-10-16 21:21:59 |0

  • 单板的安全摔法和正确站立

    单板的安全摔法和正确站立

    本文提供之安全摔法必须要搭配穿戴护腕、护膝、护臀等防护用具,以防止关节或骨盆部份受伤。 面谷(heelside)的安全摔法 1.臀部先着地(臀部一定要穿戴护具)。 2.依臀、腰、手的顺序,渐次 ...

    admin |2021-10-15 20:31:47 |0

  • 单板基础 单脚滑行,单脚滑行+停止

    单板基础 单脚滑行,单脚滑行+停止

    单脚滑行不只是练习动作,在平地上或是进入缆车站前都会用到。 单脚滑行之侧面姿势 1.穿著滑板的脚在前,以后脚推雪。 2.双眼注视前方,保持身体平衡。 3.滑板在向前滑动时,后脚可置于滑板后鞋套前。 单 ...

    admin |2021-10-15 19:41:34 |0

  • 摔车是成为单车高手的必由之路

    摔车是成为单车高手的必由之路

    所有车友都希望每次出行都是安全的,我们不光要主观上重视,学会必要的紧急摔车技巧,也是很严重的。下面通过几个案例告诉大家如何摔车  案例一:  “为什么倒霉的总是我。喝了瓶啤酒之后一般我习 ...

    admin |2021-10-15 19:26:11 |0

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